«No dejes que la moda te domine, tú decides quién eres y qué quieres expresar», Gianni Versace

 

El Autoconocimiento es el conocimiento que uno tiene de si mismo (RAE, por favor, dale ya espacio propio en tu diccionario).

Es profundizar en nuestra naturaleza. Comprendernos para liderarnos, para facilitarnos los logros, y vivir una vida más plena. Conocer tu estilo de personalidad, de aprendizaje, valores brújula, estilo de liderazgo, etc. te ayuda a utilizar esas estrategias que te son más favorables, a apoyarte en tus puntos fuertes, a lograr motivación…

Descubre más sobre quién eres, qué quieres, cómo lo quieres y cómo puedes lograrlo. ¡Viste autenticidad!

Autoconocimiento es Autodescubrimiento. Es iniciar una mejor relación de amistad contigo mism@, desde la comprensión, el cariño y las ganas de ayudarte. Un viaje apasionante al interior, donde habitan sorpresas (garantizado), emociones, ideas, creencias e inspiración.

 

“No eres rar@, eres edición limitada”  💛🧡💚💙💜🖤  ¡Redescúbrete y ámate! 

Tus diferencias te hacen exclusiva e inigualable. Descubre más sobre eso que te hace especial, y comparte con el mundo ese talento que sólo tú puedes dar.

¿Qué hay en tu interior desenado salir? ¿Vives la vida a tu estilo? ¿O bajo los límites de otros?  Deja salir todo tu potencial interior, tus auténticos sueños y necesidades. Esencia y Ego son la eterna dualidad humana… ¿Eres lo que ves? ¿Ves todo lo que eres?

Existen multitud de formas de explorar tu autoconocimiento: Test de personalidad, de estilo de aprendizaje, liderazgo, eneagrama, creencias, patrones conductuales, DAFO, hábitos, valores brújula, anclas de carrera… En el Blog Psicoestilos encontrarás 2 gratuitas, para que puedas dar tus primeros pasos (sigue los enlaces inferiores):

 

¿Te atreves a soñar? 

Si sólo pudiera salir bien… ¿Qué harías? , ¿Quién serías si no tuvieras miedo a fallar, a probar, al qué dirán…?

Sal de tu zona de confort, que sea lo que conoces no significa que sea todo lo que tienes, y mucho menos todo lo bueno que hay para ti. Visita también tu zona de aprendizaje, no caigas en el miedo a lo desconocido, y llegarás a esa zona mágica donde se cumplen los sueños.

¿Qué opinas del siguiente vídeo?  ⏩ https://www.youtube.com/watch?v=i07qz_6Mk7g  (inKNOWation, gracias por compartir)

 

¿Has oído hablar de las creencias limitantes, y cómo impactan en tu vida?*

Una «creencia» es una idea que se considera verdadera (aunque no necesariamente lo es).

Las creencias limitantes («no puedo», «no valgo», etc.), internas en el subconsciente, condicionan nuestras vidas; son obstáculos a nuestras metas y deseos, porque limitan nuestras posibilidades de acción (y resultados posibles).

Identificar tus creencias limitantes, hacer consciente lo inconsciente, permite neutralizarlas, dejar de auto sabotearte y vivir una vida más feliz.

El autoconocimiento va de la mano del “autoconcepto”,  el conjunto de creencias y conceptos que configuran nuestro sentido del “Yo”. La red de conceptos interconectados que nos dicen quiénes somos, qué podemos o no hacer, cuáles son nuestras fortalezas…. Y es clave en el desarrollo personal y la inteligencia emocional.

Psico Preguntas:
  • ¿Quién eres realmente, sin esa capa de creencias limitantes? 💎 Sácate ese peso innecesario de encima, y pisa fuerte por la vida!
  • ¿Qué es verdad y qué es creencia?   El siguiente cuento, de Jorge Bucay, invita a reflexionar sobre nuestras propias cadenas:  ⏩  https://www.youtube.com/watch?v=mkF1ldhM9hk
  • ¿Qué ha de pasar para que te des la oportunidad de ser tu mism@? ¿Sabes de todo lo que eres capaz?
  • Tu eliges de qué quieres vestirte tu interior ¿de criticas y complejos? ¿o de comprensión, autoestima y estrategias de mejora?
  • ¿Qué sí puedes hacer ya para ayudarte?

 

Tips y Consejos:   ¿Cómo mejorar el Autoconocimiento y Autoconcepto? 

 1- 💛 Inicia un proceso transpersonal, ve más allá de tu personalidad.

  • Personalidad proviene del latín “personam”, que significa “máscara”, no quien realmente eres.
  • Seguro que has oído hablar de la dualidad “ego y esencia”, descubre quién eres realmente y tu propósito de vida.
  • Ve más allá, bajo la máscara esta la auténtica esencia de la vida  ¿te lo vas a perder?

2- 💛 No te etiquetes:

  • Tienes multitud de capas en tu personalidad: tu entorno, conducta, actitudes, valores, tu sistema de creencias, identidad social… profundiza en cada una de ellas (y deja las etiquetas para la ropa). Y evita asumir que tu identidad es una esencia inmutable.

3- 💛 Analiza tus acciones, no lo que tú crees es tu esencia.

  • Tus acciones hablan de ti (incluso las mentales que sólo conoces tú)

4- 💛Responde las preguntas adecuadas.

  • La gran herramienta para conocerte son las preguntas, pero han de ser las adecuadas (y no las que solemos hacernos nosotros mismos).

5- 💛 Reconecta con tu cuerpazo

  • Aprende a leer tus señales, hay emociones inconscientes que pasan desapercibidas. Identifica los detonantes de tus reacciones y las acciones en las que se traducen.

6- 💛 Aplica lo aprendido en tu vida, no basta con buenas intenciones.

  • Practicar te ayudará a dominarlo,
  • Y acepta la ayuda de otros.

7- 💛 Planifica: Elaborar un plan de acción ayuda a lograr nuestros objetivos de vida.

8- 💛 Deja de buscar validación externa

  • Controla esas dinámicas que te empujan a buscar ser aprobad@ por los demás
  • No dejes que nadie te diga quién eres o cuál es tu propósito.
  • conoce tu historia , árbol genealógico, línea de la vida…

 

¿Quién eres? ¿Qué has venido a hacer a este mundo? ¿Lo estás haciendo ahora? ¿De qué manera/s?

Date el espacio de ser tu mejor versión, guap@ por dentro y por fuera.

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