TU PSICOESTILO ES TU IDENTIDAD PSICOLÓGICA PERSONAL

Es tu estilo personal a la hora de percibir, comprender, sentir… De responder y enfrentar la vida!  Todos tenemos una historia, una personalidad, un ritmo, una cultura interior y un estilo propio a la hora de alcanzar soluciones.
Tu psicoestilo es como la huella de tu interior, tu sello distintivo.

El concepto abarca mucho más que una simple etiqueta; es la esencia misma de tu ser psicológico, moldeado por tus vivencias, tus valores y la interacción única entre tu mente y tu entorno.

Es como el tapiz de la existencia, cada uno de nosotros teje su propia trama, única… Nuestra cultura interior  (creencias, valores, perspectivas, etc.) se entrelaza con nuestro estilo personal al abordar la vida. Esta conexión entre la cultura interior y el estilo personal crea la sinfonía única que es tu psicoestilo.

 

ALCANZA TUS SOLUCIONES CON AUTENCIDAD 

Reconocer y comprender tu psicoestilo te da una valiosa brújula interna para enfrentar la vida, y encontrar soluciones a sus encrucijadas.
Al abrazar auténticamente quién eres, puedes tomar decisiones más alineadas con tu verdadera naturaleza, y llegar a soluciones más efectivas y satisfactorias.

Comprender es aliviar. Y comprender tu psicoestilo es un viaje de autoexploración que te invita a comprenderte profundamente.
A medida que exploras las capas de tu identidad psicológica personal, descubres la riqueza de tu singularidad y tu capacidad única de enfrentar la vida con autenticidad, a tu estilo.

 

FACTORES RELEVANTES DE TU PSICOESTILO

Hay ciertos «factores clave» de la  psique que merecen especial atención, ayudan a obtener una visión más completa de tu auténtica identidad psicológica.
A la vez que contribuirán a crear un proceso terapéutico màs estratégico, al utilizarse para crear sesiones de terapia, ejercicios y herramientas más afines a la persona, potenciando así más sus posibilidades de éxito:

 

1. Estilo de Personalidad

Tu manera de interactuar con el mundo, tus preferencias sociales y tu nivel de extroversión o introversión conforman tu estilo de personalidad.
¿Eres de los que enfrenta los desafíos con determinación, o prefieres abordar las situaciones con un enfoque más reflexivo? ¿reflexión tranquila o a la acción enérgica, cómo es tu ritmo personal en la toma de decisiones y la resolución de problemas?
Comprender tu estilo de personalidad es como descifrar el tapiz que guía tus respuestas emocionales y decisiones.

 

2. Valores Brújula

Los valores que actúan como tu brújula moral son faros que guían tus elecciones. Identificar y comprender estos valores te permite alinear tus acciones con lo que realmente es importante para ti, creando coherencia y autenticidad en tu camino.

Si quieres conocer los tuyos, aquí tienes un Test:  https://psicoestilos.com/tus-valores-brujula

 

3. Creencias Limitantes

Explorar las creencias arraigadas que pueden limitar tu percepción del mundo es crucial.
¿Cuáles son esas ideas que te han acompañado desde hace mucho tiempo y que podrían estar afectando tus decisiones? Desafiarte a ti mismo a examinar estas creencias puede abrir nuevas perspectivas y oportunidades.

 

4. Estilo de Aprendizaje

La forma en que «absorbes» la información, tus perferencias de aprendizaje, te permite optimizar tu proceso de adquisición de conocimientos; al potenciar tus talentos y habilidades innatas. Esto te permite diseñar aprendizajes más acordes a tus necesidades, lo que a su vez facilitará los logro, avances y resultados.

  • El modelo SLI de Walter Burke Barbe, clasifica a las personas según sus preferencias dominantes en las modalidades visual, auditiva y kinestésica.
  • Mientras que el modelo de Kolg las divide en asimiladores, convergentes, divergentes o acomodadores.

 

5. Factores de Motivación

¿Qué te impulsa a actuar?
Identificar tus factores de motivación te conecta con esa chispa interna que te inspira a avanzar. Comprender estas fuerzas interiores te permite canalizar tu energía hacia metas significativas y duraderas.

 

6. Factores de Estrés

Reconocer los desencadenantes de estrés en tu vida es vital para mantener un equilibrio emocional.
¿Qué situaciones te generan tensión? Tenerlo claro te ayuda a alcanzar las herramientas y estrategias más efectivas para afrontamiento y fortalecer tu resiliencia.

 

7. Respuestas (Aprendidas y Automatizadas)

A lo largo de la vida, vamos desarrollando respuestas automáticas a ciertos estímulos. Identificar esas «respuestas aprendidas» ayuda a encontrar patrones que, en ocasiones, limitan tu capacidad de crecimiento y adaptación.

 

8. Díadas (Relaciones de Dos)

Nuestras relaciones juegan un papel crucial en nuestro desarrollo psicológico.
Examina las dinámicas en tus relaciones más cercanas (familiares, amigos o pareja) y descubre más sobre sus influencias y  arroja luz sobre cómo estas interacciones influyen en tu psicoestilo.

 

9. Bioquímica Cerebral y Sistema Nervioso Central (SNC)

La conexión entre mente y cuerpo es innegable. Comprender cómo la bioquímica cerebral y el funcionamiento del Sistema Nervioso Central influyen en tu estado emocional y cognitivo proporciona una visión más holística de tu psicoestilo.

 

10. Emociones

Las emociones son las paletas de colores que dan vida a tu experiencia. Explorar cómo experimentas y gestionas emociones como la alegría, el miedo, la tristeza o la ira proporciona una comprensión más profunda de tu respuesta emocional a diferentes situaciones.
¿Qué emociones dominan tu situación?

Si deseas conocer más sobre tus emociones te recomiendo estos 3 enlaces:

 

Conocer tu psicoestilo permite crear una intervención terapéutica más estratégica, orientada al logro exitoso de resultados. 
El centro sois TÚ y tu capacidad de actuar, por ello al diseñar a medida tu proceso, y personalizar las herramientas, ejercicios, escenarios y experiencias más afines a ti y tus necesidades concretas, facilita encontrar el camino a las soluciones.

 

 

PSICO-PREGUNTAS

  • ¿Qué conoces de tu psicoestilo?
  • ¿Cuál es tu estilo de aprendizaje?  (¿asimilador, convergente, divergente o acomodador?)
  • ¿Eres más verbal, auditivo, visual o kinestésico?
  • ¿Qué estilo de personalidad te describe mejor?  (¿introvertido, extrovertido? ¿qué otras características te describen?)
  • ¿Cuáles son tus factores de estrés?
  • ¿Cómo respondes ante determinadas situaciones/estímulos?  (¿te bloqueas, das respuestas agresivas?)
  • ¿Cuáles son los motores brújula que te guían?  (¿cómo están impactando en tu toma de decisiones?

¿Qué otras cosas sobre tu Psicoestilo desearías conocer?

 

 

CONTACTO E INFORMACIÓN DE SESIONES 

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