¿QUÉ ES UN «PSICOESTILO»?

TU PSICOESTILO ES  TU IDENTIDAD PSICOLÓGICA PERSONAL
Es tu estilo personal a la hora de percibir, comprender, sentir… De responder y enfrentar la vida!  Todos tenemos una historia, una personalidad, un ritmo, una cultura interior y un estilo propio a la hora de alcanzar soluciones.
Tu psicoestilo es como la huella de tu interior, tu sello distintivo.

El concepto abarca mucho más que una simple etiqueta; es la esencia misma de tu ser psicológico, moldeado por tus vivencias, tus valores y la interacción única entre tu mente y tu entorno.

Es como el tapiz de la existencia, cada un@ de nosotr@s teje su propia trama, única… Nuestra cultura interior  (creencias, valores, perspectivas, etc.) se entrelaza con nuestro estilo personal al abordar la vida. Esta conexión entre la cultura interior y el estilo personal crea la sinfonía única que es tu psicoestilo.

Alcanza Tus Soluciones con Autenticidad:

Reconocer y comprender tu psicoestilo te da una valiosa brújula interna para enfrentar la vida, y encontrar soluciones a sus encrucijadas.
Al abrazar auténticamente quién eres, puedes tomar decisiones más alineadas con tu verdadera naturaleza, y llegar a soluciones más efectivas y satisfactorias.

Comprender es aliviar. Y comprender tu psicoestilo es un viaje de autoexploración que te invita a comprenderte profundamente.
A medida que exploras las capas de tu identidad psicológica personal, descubres la riqueza de tu singularidad y tu capacidad única de enfrentar la vida con autenticidad, a tu estilo.

FACTORES RELEVANTES DE TU PSICOESTILO:

Hay ciertos «factores clave» de la  psique que merecen especial atención, ayudan a obtener una visión más completa de tu auténtica identidad psicológica. A la vez que contribuirán a crear un proceso terapéutico màs estratégico, al utilizarse para crear sesiones de terapia, ejercicios y herramientas más afines a la persona, potenciando así más sus posibilidades de éxito.

1. Estilo de Personalidad:
Tu manera de interactuar con el mundo, tus preferencias sociales y tu nivel de extroversión o introversión conforman tu estilo de personalidad.
¿Eres de los que enfrenta los desafíos con determinación, o prefieres abordar las situaciones con un enfoque más reflexivo? ¿reflexión tranquila o a la acción enérgica, cómo es tu ritmo personal en la toma de decisiones y la resolución de problemas?
Comprender tu estilo de personalidad es como descifrar el tapiz que guía tus respuestas emocionales y decisiones…

2. Valores Brújula:
Los valores que actúan como tu brújula moral son faros que guían tus elecciones. Identificar y comprender estos valores te permite alinear tus acciones con lo que realmente es importante para ti, creando coherencia y autenticidad en tu camino.

Si quieres conocer los tuyos, aquí tienes un Test:  https://psicoestilos.com/tus-valores-brujula

3. Creencias Limitantes:
Explorar las creencias arraigadas que pueden limitar tu percepción del mundo es crucial.
¿Cuáles son esas ideas que te han acompañado desde hace mucho tiempo y que podrían estar afectando tus decisiones? Desafiarte a ti mismo a examinar estas creencias puede abrir nuevas perspectivas y oportunidades.

4. Estilo de Aprendizaje:
La forma en que «absorbes» la información, tus perferencias de aprendizaje, te permite optimizar tu proceso de adquisición de conocimientos; al potenciar tus talentos y habilidades innatas. Esto te permite diseñar aprendizajes más acordes a tus necesidades, lo que a su vez facilitará los logro, avances y resultados.

  • El modelo SLI de Walter Burke Barbe, clasifica a las personas según sus preferencias dominantes en las modalidades visual, auditiva y kinestésica.
  • Mientras que el modelo de Kolg las divide en asimiladores, convergentes, divergentes o acomodadores.

5. Factores de Motivación:
¿Qué te impulsa a actuar?
Identificar tus factores de motivación te conecta con esa chispa interna que te inspira a avanzar. Comprender estas fuerzas interiores te permite canalizar tu energía hacia metas significativas y duraderas.

6. Factores de Estrés:
Reconocer los desencadenantes de estrés en tu vida es vital para mantener un equilibrio emocional.
¿Qué situaciones te generan tensión? Tenerlo claro te ayuda a alcanzar las herramientas y estrategias más efectivas para afrontamiento y fortalecer tu resiliencia.

7. Respuestas (Aprendidas y Automatizadas):
A lo largo de la vida, vamos desarrollando respuestas automáticas a ciertos estímulos. Identificar esas «respuestas aprendidas» ayuda a encontrar patrones que, en ocasiones, limitan tu capacidad de crecimiento y adaptación.

8. Diadas (Relaciones de Dos):
Nuestras relaciones juegan un papel crucial en nuestro desarrollo psicológico.
Examina las dinámicas en tus relaciones más cercanas (familiares, amigos o pareja) y descubre más sobre sus influencias y  arroja luz sobre cómo estas interacciones influyen en tu psicoestilo.

9. Bioquímica Cerebral y Sistema Nervioso Central (SNC):
La conexión entre mente y cuerpo es innegable. Comprender cómo la bioquímica cerebral y el funcionamiento del Sistema Nervioso Central influyen en tu estado emocional y cognitivo proporciona una visión más holística de tu psicoestilo.

10. Emociones:
Las emociones son las paletas de colores que dan vida a tu experiencia. Explorar cómo experimentas y gestionas emociones como la alegría, el miedo, la tristeza o la ira proporciona una comprensión más profunda de tu respuesta emocional a diferentes situaciones.
¿Qué emociones dominan tu situación?

Si deseas conocer más sobre tus emociones te recomiendo estos 3 enlaces:

Conocer tu psicoestilo permite crear una intervención terapéutica más estratégica, orientada al logro exitoso de resultados. 
El centro sois TÚ y tu capacidad de actuar, por ello al diseñar a medida tu proceso, y personalizar las herramientas, ejercicios, escenarios y experiencias más afines a ti y tus necesidades concretas, facilita encontrar el camino a las soluciones.

PSICO-PREGUNTAS:

  • ¿Qué conoces de tu psicoestilo?
  • ¿Cuál es tu estilo de aprendizaje?  (¿asimilador, convergente, divergente o acomodador?)
  • ¿Eres más verbal, auditivo, visual o kinestésico?
  • ¿Qué estilo de personalidad te describe mejor?  (¿introvertid@, extrovertid@? qué otras características te describen?)
  • ¿Cuáles son tus factores de estrés?
  • ¿Cómo respondes ante determinadas situaciones/estímulos?  (¿te bloqueas, das respuestas agresivas?)
  • ¿Cuáles son los motores brújula que te guían?  (¿cómo están impactando en tu toma de decisiones?

¿Qué otras cosas sobre tu Psicoestilo desearías conocer?  Para cualquier duda o consulta puedes contactar a través de info@psicoestilos.com o psicoestilos.com/contacto
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