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Antidepresivos: Tipos, Beneficios e Inconvenientes

La OMS (Organización Mundial de la Salud)  estima que la depresión afecta a 280 millones de personas, el 5% de los adultos del mundo.
Y es, aproximadamente, un 50% más frecuente entre las mujeres que entre los hombres
Además. a pandemia del Covid-19 aumentó su prevalencia en un 25%. . .
Es muy probable que alguien en tu entorno esté pasando por ello… Algunos ya le llaman «la gran pandemia silenciosa».

Los antidepresivos son una herramienta valiosa en el tratamiento de esta condición.  En este post vamos a desglosar  información clave para entender sus tipos, beneficios e inconvenientes.

TIPOS DE ANTIDEPRESIVOS (Tabla Resumen):

Tabla antidepresivos_ tipos, beneficios e inconvenientes

BIOQUÍMICA CERREBRAL:

Es crucial comprender los neurotransmisores y sustancias químicas fundamentales para el equilibrio emocional. Así que dedicaremos este artículo a explicarlo, de forma muy resumida y para todos los públicos, sin tecnicismos complicados:

💊 Serotonina:

  • Función: Neurotransmisor que contribuye al bienestar general; regula el estado de ánimo, el sueño y el apetito.
  • La serotonina se produce a partir del triptófano, un aminoácido que se encuentra en alimentos como el pavo, plátanos y nueces.
    Y también haciendo ejercicio regularmente o practicando técnicas de relajación, como por ejemplo la meditación.

💊 Noradrenalina:

  • Función: Neurotransmisor clave en el sistema nervioso central y periférico. Cumple funciones en la regulación del estado de ánimo, actúa en la respuesta al estrés, la atención y el estado de alerta,
  • Se sintetiza a partir de la dopamina y, al igual que la norepinefrina, se encuentra en alimentos como chocolate, café y té.

💮 Monoaminooxidasa (MAO):

  • Función: La MAO es una enzima que descompone neurotransmisores como la serotonina, norepinefrina y dopamina. Contribuyendo a la regulación del equilibrio químico en el cerebro. Su inhibición puede tener efectos antidepresivos al aumentar los niveles de neurotransmisores en el cerebro.
  • No es un neurotransmisor en sí mismo, pero su actividad en la descomposición de neurotransmisores es esencial para el mantenimiento del equilibrio químico.

💮 NMDA (N-Metil-D-Aspartato):

  • Función: Este receptor de glutamato está involucrado en la plasticidad sináptica y la memoria. Los receptores NMDA participan en la transmisión de señales nerviosas importantes para el aprendizaje y la memoria
  • Producción Natural: El glutamato, un aminoácido, es el principal neurotransmisor que activa los receptores NMDA. También se encuentra en alimentos como carne, pescado, huevos y productos lácteos.

ENTENDIENDO LOS BENEFICIOS Y DESAFÍOS:

 ✅Beneficios:

Pueden aliviar los síntomas de la depresión, mejorando el estado de ánimo y la calidad de vida.
Actúa sobre neurotransmisores como la serotonina y la norepinefrina ayudando a restablecer el equilibrio químico en el cerebro.

❌Inconvenientes/Contraindicaciones:

Es crucial estar al tanto de los posibles efectos secundarios: como problemas gastrointestinales, insomnio, restricciones dietéticas en algunos casos, etc.  Y  la interacción con otros medicamentos debe ser cuidadosamente supervisada.

DATOS DE INTERÉS:

  • Consumo Mundial: Se estima que el 70% de los antidepresivos se consumen en América del Norte y Europa, y su uso está en aumento en otras regiones.
  • España: Es el  3er país de la Unión Europea por consumo de antidepresivos (sólo superado por Portugal y Suecia).
  • El consumo en España ha crecido un 249% en 20 años. (Europa 18% en Europa entre 2019 y 2022).
  • Género y Edad: Las mujeres tienen más probabilidades de usar antidepresivos que los hombres, y su uso es frecuente en adultos jóvenes y de mediana edad.

Comprender los antidepresivos es fundamental para quienes los utilizan, y su entorno. SIEMPRE Consultar con un profesionales de la salud, para estar al tanto de datos relevantes y contribuir a un uso más informado y efectivo de estos medicamentos.

PSICO-PREGUNTAS:

  • ¿Conocías las diferentes opciones y características de cada tipo de antidepresivo que se utilizan hoy en día?  (he conocido personas que pensaban que sólo había de 1 tpo, «como las aspirina» me dijeron)
  • ¿Cuál de los tipos de antidepresivos mencionados se ajusta mejor a tus necesidades y circunstancias?
  • ¿Qué características particulares de cada tipo de antidepresivo podrían hacer que uno sea más adecuado para ti que otro?
  • ¿Qué ves ahora que antes no veías? ¿En qué te ha ayudado este artículo?

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Foto: SolemnHeretic, Pinterest