¿QUÈ ÉS LA RODA DE LA VIDA?

És una famosa eina d’autoanàlisi creada per Paul J. Meyer, fundador del Success Motivation Institute.
Permet veure la vida des d´un enfocament multidimensional. I si els teus desitjos i necessitats estan en equilibri o no.

És una mena de «Selfie Vital»; una fotografia de la situació actual.
I ens ajuda visualment a prendre consciència de situació, el que ens permet veure on som en relació amb les nostres metes personals; i així poder enfocar per millorar la nostra vida.

De vegades saps que desitges un canvi, però no per on començar… Aquest exercici ¡és un bon punt d’inici!  Perquè posa focus en allò que no et té satisfet.
Si alguna àrea de la roda de la vida és molt baixa, la roda no girarà bé (com en una bicicleta).

¿QUÈ DIU LA TEVA RODA DE LA VIDA?

Roda de la Vida Psicoestilos:

La Roda de la Vida by Psicoestilos

 

Aquesta eina ajuda a:

  • Identificar què és important per a tu (i les teves prioritats)
  • Prendre consciència del teu nivell de satisfacció vital
  • Saber per on començar el teu procés de transformació i millores (on ets ara i cap a on et vols dirigir)

Bibliografia:

  • Zeus, P., & Skiffington, S. (2004). Coaching pràctic: guia completa de tècniques i eines. McGraw-Hill, Interamericana d’Espanya.
  • Kübler-Ross, E. (2013). La roda de la vida. Vergara.

Per qualsevol dubte contacte’ns a: